Онлайн помощь

SiteHeart

БРЕНД
 

Полезные свойства оливок и маслин

Популярные итальянские и испанские ягоды - оливки и маслины известны не только в этих солнечных странах, но и за их пределами. Одним из важных факторов их популярности является то, что в них содержится множество витаминов и минеральных веществ. Это витамины C, B,E , соли фосфора, калия, железа. Так же в оливках высокое содержание насыщенных жирных кислот.

Так чем же полезны вещества, содержащиеся в оливках?

Попробуем разобраться, как действуют полезные вещества, содержащиеся в оливках и маслинах.

Пектины активные помощники, выводящиеся из организма таксины и тяжелые металлы. Потому оливки полезны людям, проживающим в условиях плохой экологией. К тому же улучшается микрофлора кишечника.

Белок, который составляет большую часть оливок, является хорошим строительным материалом.

Продолжение читайте здесь : >>